energie v hlavě

sousedka mi doporučila:

hel-čti a chtěla bych slyšet tvůj názor, zkus si najít takovýto (nemusí být stejný) počin pro sebe také:

pít ráno hrneček vody, do něhož jsem večer nastrouhala syrový brambor, prostě ten výluh, že jednorázově je to dobré na nabití energií ...

zkusila jsem

a je fakt, že mne tento počin trošku nabíjí a i vydržím do večera

a někdo jiný mi doporučil jako tradici anglickou di zavést čaj o páté

a někdo jiný mi doporučil hodinku denně si číst (ne počítač) ... tak po letech se jdu přihlásit do knihovny a těším se na prohrabávání knihami

prostě také malé soukromé odpočinky přes den si budu ordinovat ... něco z toho už dělám

huš kuš

a tisíc kroků denně ... :-)