Quote
Julien
Quote
sona
Quote
Julien
Quote
sona
Quote
Julien
Quote
sona
Quote
Julien
Quote
sona
Quote
smeska
Quote
sona
....dnes fajn vyspatá, bola som na schoping v meste...kúpila som si modré teplákové nohavice,šatku,letnú blúzku,rúž..
Pyžamo zháñam,nejaké teplé a veselé,nenašla som vhodné,zatiaľ...a batoh(ruksak) tiež sa mi nepáčili
Na obed sme si zašli do čínskej, ostrokyslá polievka a pomarančové kura z menu bolo chutné ...
Bol to taký dobrý deň,v obchodoch málo ľudí, čo je plus
to vypadá jako dobře strávený/prožitý den
máš teplákové nohavice a teď budeš cvičit
já že pomarančová kůra
a ono kuře
...asi to bylo fakt dobré
dneska jsem se vykašlala na zdravější stravování a byly hranolky a nějaký rybí filet...byl v celku...tak jsem ho porcovala pilkou
co jsem si pořídila na výlety na dřevo...dost dobrá pomůcka v kuchyni, už jsem několikrát využila na dýní a podobně
časem snad seženeš , co se Ti bude líbit...aspoň budeš mít záminku/důvpd, proč někam jet
pomarančová kůra
...
Je veľmi ľahké pomýliť si výrazy,aj mne sa to stáva v češtine
Aspoň som sa zorientovala, kde aké obchody sú a aký je sortiment..nabudúce pôjdem na istotu...
Tá pílka je praktická pomôcka a obed si nemala až tak nezdravý, pol na pol...
... tepláky do fitka, hrubé, zateplené...vo fitku cvičím v legínach a tie tepláky sa teraz hodia na zimu, natiahnem si na legíny cestou domov, fitko mám blízko...
Soni jak často chodíš do fitka a jak dlho trvá cvičenie?
2x do týždňa, cvičím hodinu....nic moc...bola som aj chorá,tak mám prestávku,začnem zas...
Dnes som zmývala podlahy na chalupe, pohyb bol s metlou,vedrom a mopom... som rada...
Najčastejšie behám s metlou. To cvičenie by som hodinu nedala, ja tak dvadsať minút a mám dosť.
Začínam 20 minút na rotopede a potom na strojoch zhruba 25 min a na záver 15 min bežiaci pás.Chodím na ňom,nebežím
To máš dobré. Aj chodza sa počíta.
Aj u vás tam prší? Tu je hrozne prší a tma
Aj tu je pod mrakom a mrholí..skoč na kávu
S takými vecami mám problém. Tú kávu si urobím doma ...
V pohode, chápem ťa.
Už dopozerám film, chystám sa prať a variť...a stromček by som mohla odzdobiť,no uvidím