Re: Bdite nebo spíte po sedmé

Quote
Julien

Quote
sona

Quote
Julien

Quote
sona

Quote
Julien

Quote
sona

Quote
Julien

Quote
sona

Quote
Julien

Quote
sona

Quote
smeska

Quote
sona
....dnes fajn vyspatá, bola som na schoping v meste...kúpila som si modré teplákové nohavice,šatku,letnú blúzku,rúž..

Pyžamo zháñam,nejaké teplé a veselé,nenašla som vhodné,zatiaľ...a batoh(ruksak) tiež sa mi nepáčili

Na obed sme si zašli do čínskej, ostrokyslá polievka a pomarančové kura z menu bolo chutné ...

Bol to taký dobrý deň,v obchodoch málo ľudí, čo je plus

to vypadá jako dobře strávený/prožitý den

máš teplákové nohavice a teď budeš cvičit

já že pomarančová kůra a ono kuře ...asi to bylo fakt dobré

dneska jsem se vykašlala na zdravější stravování a byly hranolky a nějaký rybí filet...byl v celku...tak jsem ho porcovala pilkou co jsem si pořídila na výlety na dřevo...dost dobrá pomůcka v kuchyni, už jsem několikrát využila na dýní a podobně

časem snad seženeš , co se Ti bude líbit...aspoň budeš mít záminku/důvpd, proč někam jet

pomarančová kůra...
Je veľmi ľahké pomýliť si výrazy,aj mne sa to stáva v češtine

Aspoň som sa zorientovala, kde aké obchody sú a aký je sortiment..nabudúce pôjdem na istotu...

Tá pílka je praktická pomôcka a obed si nemala až tak nezdravý, pol na pol...

... tepláky do fitka, hrubé, zateplené...vo fitku cvičím v legínach a tie tepláky sa teraz hodia na zimu, natiahnem si na legíny cestou domov, fitko mám blízko...

Soni jak často chodíš do fitka a jak dlho trvá cvičenie?

2x do týždňa, cvičím hodinu....nic moc...bola som aj chorá,tak mám prestávku,začnem zas...
Dnes som zmývala podlahy na chalupe, pohyb bol s metlou,vedrom a mopom... som rada...

Najčastejšie behám s metlou. To cvičenie by som hodinu nedala, ja tak dvadsať minút a mám dosť.

Začínam 20 minút na rotopede a potom na strojoch zhruba 25 min a na záver 15 min bežiaci pás.Chodím na ňom,nebežím

To máš dobré. Aj chodza sa počíta.
Aj u vás tam prší? Tu je hrozne prší a tma

Aj tu je pod mrakom a mrholí..skoč na kávu

S takými vecami mám problém. Tú kávu si urobím doma ...

V pohode, chápem ťa.
Už dopozerám film, chystám sa prať a variť...a stromček by som mohla odzdobiť,no uvidím

Ja dnes francuzske zemiaky robím, zemiaky musím ošupať ...ale inak fajn obed ...