Re: ROZHÁZENÉ spaní

Quote
pan T.

Quote
Julien

Quote
pan T.

Quote
Julien

Quote
pan T.

Quote
Julien

Quote
pan T.

Quote
Julien

Quote
pan T.

Quote
Julien

Quote
pan T.

Quote
Julien

Quote
empe

Quote
Julien

Quote
empe

Quote
Julien

Quote
empe

Quote
Julien

Quote
empe

Quote
Julien

Quote
empe

Quote
Julien

Quote
empe

Quote
Julien

Quote
pan T.

Quote
Vitásek

Quote
pan T.

Quote
Vitásek
A máš na to nějaké hypnotikum, nemyslím teď AP ani AD, to aby jsi si občas vzal před spaním?...

Rozházené spaní má hodně lidí, taky ho nemám takové, jaké bych si přál, tato vedra to ještě umocňují...

Nemám na to nic. Měl jsem jednou Stilnox a poprvé mě uspal celkem rozumně, ale podruhé už to nešlo.

Jinak mám ještě špatnou paměť, tak vždycky doktorce popíšu poslední stav. Musím se to pokusit popsat nějak inteligentněji. Někdy usnu, kde lehnu. Jindy nemůžu zabrat vůbec. Někdy jsem dokonce i po spánku vyspalý, ale často ne, ani po dlouhém.

Mám jít do budoucna do spánkové laboratoře, ale netuším, jak si s tím poradí.

Byl jsem ve spánkové poradně a na noc na mě navěsila a nalepila sestra různé přístroje a čidla, i na prsty a různě...

Sál jsem pak šel spát k tehdy ještě žijící sestřenici a na noc na hrudi umístěnou elektronickou krabičku a displejem jsem spustil, než jsem ulehl do postele...
Ráno jsem to byl odevzdat, všechno ze mě sestra sundala a šel jsem asi za 10 dní k dr., to abych se dozvěděl, co jim to vše zaznamenalo...

Navrhla mě to má neuroložka a poslal mě tam praktik s doporučením, ona říkala, že radši pro sychr, byl jsem totiž i po vypsání stále unavený, někdy doslova zničený ráno a přes den, taky mé chrápání bylo a je stále často podle mé ženy příšerné, hlasité zvuky jsou u toho různé, loni mi třeba řekla, že chrápu jako když vyjí psi či někoho venku škrtí...

No zjistili mě asi 10 či 11 apnoí v noci tehdy, to se přerušujeje dýchání a existuje se na to takový speciální přístroj, na ten jsem ale nárok neměl, pač bych těch apnoí musel mít za noc min. 15 a víc...
Snad je to tak lepší, sám o ničem v noci jistěže nevím, to mi vypravuje má žena někdy, co se dělo...
Třeba jsem spadl z postele na zem a spal dál, jako by se nic nestalo, křičení, mluvení a recitování ve spánku, no a to různé chrápání...

Sám ale nic nevím, tak mě je to zkrátka fuk...
Těch 10 přerušení dýchání (apnoí) není asi zase tak moc, si myslím...

Nic to vyšetření jinak není, musel jsem mít vyšetření od ORL ( to je bez doporučení) a pak to doporučení do té spánkové poradny mě napsal praktik, u něj šlo jen o ten papír...

A ani jsem nespal v žádné laboratoři atp. ale u sestřenice v posteli...

Vzhledem k tomu, že jsi obézní a máš ty problémy co píšeš, tak se na takové vyšetření ve spánku můžeš nechat poslat...

Mám doporučení od psychiatricky a prakticky lékař mi na to má dát konkrétní papír.

Vidím že si nespal. Prečo si dávaš večer kafé keď nevieš zaspať? Ja sa neodvažujem dať si poobede kávu, len takú raňajkovú bez kofeinu z Kauflandu. Posúva sa mi spanie, zaspím, zloží ma o tej šiestej a som hore od pol štvrtej, v noci x krát sa zobudím. Na hodiny je to ok, len tá doba. V noci šero, to teraz s tým spaním je na figu. Potevá to ešte týždeň, nemám rada túto dobu.

A Juli, co kdyby sis dala kafe s kofeinem asi tak v 17 hodin a možná bys neusnula v 19 - 20 hodin, ale až o půl 22, nebo tak nějak. Asi bych to tak nejméně jeden týden zkoušela, jestli by se spánek upravil.

Aj to som skúšala. Mna by to zložilo o tej osmej ale za noc x krát hore a nemohla by som spať. Skúsiť to možem . Ešte by som sa mohla prejsť keď ide spánok ...

Když jsem měla potíže se spaním, tak jsem usnula dobře, ale budila jsem se velmi brzy, ve 2, 3, 4 hodiny a to jsem ale šla spát kolem 19 - 20. hodiny a trvalo to velmi dlouho, možná působením aktivizujícího AP. Pak byla změna léků a možná od té doby jsem přešla na normální spaní, zkoušela jsem vydržet do půl 22. a pak to šlo.
Tomíčku, jaké bereš v současnosti léky?? A taky noční služby asi nejsou pro Tebe OK.

Mám to únavou z toho tepla. Vezmem cez deň dve tablety Guajacuranu na úzkosť, to uspáva. ...Skúsim o 14h kafé polovičné.

Ano, chce to zkoušet a něco změnit. Už se zase rozhánějí mraky a svítí slunce.

U nás svítí puňťa stále, ako písala smeska
chichi puňťa :-)

Punťu jsem psala já, ono je to posunuté a nevím, co budu dělat, jestli bude svítit pořád. Chtěla bych si dojet pro mou nejstarší sestru a jejího muže, aby u nás byli na oběd a odpoledne někdy tento týden, tak taky podle počasí, aby nebylo moc vedro, anebo aby nepršelo. To je ten švagr, který pleje i živý plot perfektně a je mu asi 86 let a já se po něm opičím :-)

Áno to tak motivuje. Dnes nevyzerá že bude u vás moc vedro, ďalšie dni neviem.

Tak k nám přilítla bouřka jako hrom a leje a kroupy

V Prahe ráno bola búrka. Vy ste tam zvláštne kraje, páčilo by sa mi tam.
Aspiň na to leto :-) Tu vyšla som von akoby som dostala po papuli.

No možná by Ti to víc vyhovovalo být někde pod horami v chladnějším podnebí. Švagr je unikátní v tom, že si nepostěžuje na nic, na nějakou svou nemoc a mluví hlavně o rostlinách, o sečení atd. tedy o tom, čím se stále zabývá. Je fakt, že jim už pomáhají jejich děti, dělají velké úklidy, nakupují 1x týdně a sečou, co rodiče už nezvládnou všechno, sestra zase vaří a myje nádobí atd.

Bývajú mladí s nimi? Sestra má kolko rokov? Mamin muž 83r., tiež už nevládze moc kosiť, ale pokosí. Niekedy to tam syn pokosí. Majú velké humno jak sa u nás hovorí, tráva tam rastie veĺmi dobre, sú tam na to podmienky.

Můžete ke mně exportovat ježatku kuří nohu a ovsík vyvýšený, popř. jiné další.

ťažko, nepoznám to dobre, a im tam rastie klasická tráva , to skor u nás by sa dačo také našlo, rastie u nás všetko

Ovsík je běžná tráva ... takový nešlechtěný oves. Ježatka je vytrvalý plevel, údajně desátý nejhorší na světě,

Aha, ježatky ti možem dať, mám čerstvučkú :-), ty chceš klásky? , tie nemám ..

Právě, klásky jsou nejlepší.

Keď sú klásky už je zle ...Teraz ako pršalo rastie kde može, nemožem sa toho zbaviť.

A pro mě takovej poklad....

A tam u vás to nerastie, keď už beháš po tom kopci si to nevidel?

Měl jsem jeden zdroj na poli asi 10 km od nás, ale tam už jsem ji asi tři roky nepotkal.

Pak byla v lese asi 8 km od nás, kam chodí mamka na houby. Jenomže ji tam zlikvidovali pesticidy.

Konečně tuším jeden zdroj asi 12 až 13 km daleko kdesi na poli za školou. Jenže za školu nechodím. A neznám to tam moc.

Ptáčkům to mooooc chutná, když se náhodou někde sežene.

To by bola drahá ježatka keby som ti to posielala cez republiku, skús radšej u Empe. :-)

Co to píšu ... spíš herbicidy.