Re: ROZHÁZENÉ spaní

Quote
Julien

Quote
smeska

Quote
Julien

Quote
smeska

Quote
Julien

Quote
smeska
rozházené spaní - to je hned...prostě neustelete a je to rozházené

(jinak přeju klidný spánek ve spolek)

Mám už totálne rozbité spaní / nie postel zatím., spala som od neskor poobede až do šiestej, asi budem vychutnávať slnovrat

jaj, můžeš slavit

Keby som mala energiu tak by som mohla. "Slavím" skoro každý deň od štyroch, aspoň si užijem chlad a kĺud.

tak to už vstáváte s Empe podobně...
já se teď budím samovolně na šestou, už skoro 14 dní, ale jsem za to ráda...dlouho mi nešlo vstávat před osmou a vůbec jsem se nemohla spolehnout kdy spím a kdy ne...tak jsem docela ráda za větší pravidelnost...
snad se Ti ten spánek taky upraví

Áno, lebo ja o pol šiestej zaspím večer. Nebaví ma byť hore. Spánok beriem ako úĺavu a keď sa skoro zobudím tak si vychutnávam chlad a pokoj.

Juli, tak to jsem taky měla a až jsem si konečně něco v hlavě porovnala, tak spím celkem normálně do 5 - 6 hodin od 22. hodiny a po obědě většinou půl hodiny. Jen když čekám návštěvu a máme návštěvu, tak vstávám hodně brzy, to klidně ve 2,3,4 hodin, asi mám nervíky, abych ráno všechno stihla, než vstanou
Změni, super za větší pravidelnost a do 6 hodin spánek .



Upraveno 1krát. Naposledy upravil empe (23. 06. 2022 09:09).