Quote
Julien
Quote
pan T.
Quote
Julien
Quote
pan T.
Quote
empe
Quote
Julien
Quote
smeska
Quote
Julien
Quote
smeska
Quote
Julien
Quote
smeska
rozházené spaní - to je hned...prostě neustelete a je to rozházené
(jinak přeju klidný spánek ve spolek)
Mám už totálne rozbité spaní / nie postel zatím.
, spala som od neskor poobede až do šiestej, asi budem vychutnávať slnovrat
jaj, můžeš slavit
Keby som mala energiu tak by som mohla. "Slavím" skoro každý deň od štyroch, aspoň si užijem chlad a kĺud.
tak to už vstáváte s Empe podobně...
já se teď budím samovolně na šestou, už skoro 14 dní, ale jsem za to ráda...dlouho mi nešlo vstávat před osmou a vůbec jsem se nemohla spolehnout kdy spím a kdy ne...tak jsem docela ráda za větší pravidelnost...
snad se Ti ten spánek taky upraví
Áno, lebo ja o pol šiestej zaspím večer. Nebaví ma byť hore.
Spánok beriem ako úĺavu a keď sa skoro zobudím tak si vychutnávam chlad a pokoj.
Juli, tak to jsem taky měla a až jsem si konečně něco v hlavě porovnala, tak spím celkem normálně do 5 - 6 hodin od 22. hodiny a po obědě většinou půl hodiny. Jen když čekám návštěvu a máme návštěvu, tak vstávám hodně brzy, to klidně ve 2,3,4 hodin, asi mám nervíky, abych ráno všechno stihla, než vstanou
Změni, super za větší pravidelnost a do 6 hodin spánek
.
No vidíte, a mně se neuleví ani po spánku. Pořád mě někdo budí, obyčejně máti, včera jsem myslel, že ji roztrhnu jak hada.
No mal si, kurnik čo nemá rozum...
Zase na její obranu ... spal jsem vesměs celý den. Předchozí večer jsem usnul asi ve 23 hod. Ráno od 6 do 10 jsem měl nějaký program a pak jsem s výjimkou oběda spal do 19 hod. Je to HROZNÝ!!!!
Ak chýba spánok telo si to vyžiada. Ja som nespala raz dve noci a potom som spala deň, noc. ...
Jenže blbý je, že mi stačí přetáhnout to jen o trošku (spát asi třeba dokonce 7 až 7,5 hod.) a pak jsem třeba druhý den nepoužitelný. Nebývalo to tak.