Quote
veve
Silné emócie ak mám, musia byť ozaj silné, najmä hnev tak sa doma pohádam, ale potom si to odnesiem tlakom pri srdci a zvýšia sa mi úzkosti na druhý deň. Ak sú to emócie ľútosti, ublíženosti aj keď beriem AD, tak sa vyplačem, a sa mi uľaví. Zvláštne, lebo tu písali že pri AD sa nedá plakať. Veľa vecí dusím v sebe, snažím sa "odpúšťať" podľa Štyroch dohôd, pomáhajú mi jednoduché meditácie aby som to zo seba dostala preč, liečivé Anjelské karty.
hmm, zajímavé, ačkoliv tyto domněnky nejsou přímo dokázané, určité typy potlačených emocí se mají dle nich "usazovat" a destruovat konkrétní tělesné části, tak se např. potlačený hněv dle těchto hypotéz váže např. na žaludeční vředy apod., tuším, že dle různých psychosomatických teorií se veškeré civilizační nebo dokonce všechny tělesné nemoci vážou k patologicky zpracovaným emocím
obecně se tvrdí, že velmi vhodný způsob jak "udušené" emoce uvolnit je pohyb nebo relaxace - meditace, jejich otevřené vyjadřování, včetně verbálního
tady je docela zajímavý rozhovor s Mudr. Janem Hnízdilem, který praktikuje psychosomatickou medicínu a vyjadřuje se jak individuálním problémům člověka, tak celospolečenským otázkám - nečetl sem ho celý
[
aktualne.centrum.cz]
