Quote
bebe
podobne, príp. tlak alebo bolesť v hlave, dýchanie, celkové nejaká "vyvedenosť z miery", problém so spaním...
..mne pomáha, keď to vybehám ...
běhání je prý velmi dobrý způsob jak se zbavit usazeného stresu, takhle se prý odreagovává spousta psychologů
mně třeba pomáhá zvládat agresivní impulzy, když do "něčeho" mohu bouchnout - potřeboval bych boxovací pytel, při tomhle odreagování je více uvolněna impulzivní jednorázová výbušná emoce, u běhání jde spíše o postupné uvolňování....
