Re: jak zvládáte afekty?
| 10. 03. 2012 22:21 |
Quote
Evelin
Quote
Leontýna
U mě silné emoce bohužel už nevyvolávají afekty, ale spíše pocit vnitřní bolesti a ublíženosti. No, i když ublíženost... to je takové zavádějící... spíš možná zklamání a smutek. Místo abych vypěnila, stáhnu se do sebe a mlčím... tělo očekává, že vypěním a dostanu to ze sebe, ale to já ne... stáhnu se, schoulím do klubíčka a mlčím... no a z toho vyplývá, že trpím přehnaně depresemi. Ono nejde donekonečna něco někam ukládat, jednou i ta největší schránka praskne...
radu Ti asi nedám... no... v Tvém případě jsem přesvědčena o tom, že si sebou vlečeš obrovský balvan a ne a ne ho pustit, bojíš se ho pustit...nebo nevíš kam bys ho odložil, nevíš jak....je už moc velký a ty ho oběma rukama přidržuješ na zádech, sám ho neshodíš, to možná ani nejde ... tak s tím balvanem jdeš a "kurvuješ"...
tedy tím chci říct, že Tvá otázka již míří k řešení důsledku nikoliv příčiny a pokud se nedohrabeš vyřešení příčiny, nebudeš z toho venku...
V poslední době jsem spíše negativistická, tak se omlouvám
Leo, přijde mi, že to dokážeš skvěle vědomě popsat i vnímat....spousta lidí si tohle vůbec neuvědomuje a je prostě v depresi.....s tím, co popisuješ bys snad, kdybys chtěla, mohla i vědomě pracovat a vědomě záměrně emoce prožívat.....asi by bylo nej zkusit nějakou terapii....no ale kecat ti do toho nechci....jen to tak na mě prostě působí.....vědomě sice víš...a tak nějak nevím, proč ty emoce nepouštíš....jestli se jich bojíš........
...v podstatě takový vědomý útěk do deprese před emocemi....tohle dělá moje duše, když je na ni toho moc, prostě moc hrůzy, moc strachu, moc úzkosti....tak přepne najednou do prázdnoty, odporu ke všemu a ke všem, nechuti ke všemu apod......jak to ovlivnit vědomě zatím nevím.....
...kdesi jsem slyšela názor, že deprese je agrese obrácená vůči sobě.....což také občas vnímám...Leo, teď na mě působíš jak nějaké ustrašené štěně.....ale přitom si pamatuji, jak si mě na helpu dokázala bez servítek poslat kamsi apod.....
....tak co se stalo?...ty rozhodně nejsi od přírody zakřiknutá apod...
Promiňte, ale pouze registrovaní uživatelé smí přispívat do tohoto diskusního fóra.